一听这话，学生们立刻精神起来，都顾不得老师的教鞭了，纷纷两眼放光地看向苏禾，老师这话，明显是有后续啊。
苏禾不为所动，继续巡视，动作不标准的小崽子们都被她的教鞭扫到，一众学生不得不注意力更加集中，一边完成训练动作，一边耳朵立起来关注着老师的动静。
“你们想的没错，太学就有难度更高，当然效果也更好的整套体训动作，你们已经成年了，而且实力不错，对自己的身体也有更多的了解和把控，再加上学校这边有专业的老师陪护，练习难度更大的体训动作，产生危险的可能也大大降低。
所以，国家和学校都是允许达到高级学徒水平的大学生练习难度更大的体训动作的，新的体训动作名为《体训进阶指导》，相比起你们目前练习的体训动作来说，动作难度更大，刚开始学习你们可能要承受不小的压力。”
听到老师的话，学生们在激动之余，忍不住想起年少刚开始接触体训课程的时候，基础体训动作对当时的他们来说，难度非常大，练习起来非常痛苦。
可当时的他们不想练习也不行，在学校有老师督促着，回家了也有家长继续督促，也是就他们天赋好，后来身体素质越来越强悍，那些体训动作也渐渐得心应手，才慢慢不把体训动作的难度当回事。
可现在听老师话里话外的意思，进阶版本的体训动作，那样痛苦的过程又要循环一次。
大概唯一的区别是，小时后的他们不得不练习，现在的他们为了变强大，主动愿意练习，不就是痛苦一点嘛，咬咬牙就挺过去了。
“需要注意的是，这套《体训进阶指导》是有保密等级的，我得到学校的授权，可以教授你们，但是，严禁你们在未得到授权的情况下通过任何形式外传！我想你们都应该清楚擅自外传的后果，明白了吗？”
“明白！”
学生们齐声回道。
在苏禾严肃的态度影响下，学生们也严肃起来，但是并没有觉得意外。他们早已习惯与修炼相关的很多事项都有保密等级。
一些秘密不到相应的级别根本无从得知，更多的情况下，即使自己知道了，也是严禁外传的。
就比如这套《体训进阶指导》，不少出身世家的学生家族里的长辈肯定是知道的，但是，他们没有授权，就是不能随意教授家族后辈子弟。
要么想办法得到传授授权，要么就把孩子送到有权教授的地方去学习，总之，在那之前，连这套体训动作的名字都不能泄露。
苏禾点点头，继续讲解道：
“那么，回到最开始的那个问题，体训的原理是什么呢？
传说大灾变之前有一句话‘外练筋骨皮’，体训的动作，其实就是从最外层的皮肤开始，激发潜藏在细胞内的能量，从皮肤，到血肉，到骨骼，到筋膜，一层层从外向内修炼。
在这个过程中，你们身体的潜能会被不断被激发出来，从力量到速度，会得到全面的进步。
这一点，你们在学习进阶体术动作后，会有深刻的领悟，那么，现在就把同意书先签一下吧。”
就在苏禾的讲解过程中，学生们已经把基础体训动作全部练习一遍了，此时也收势站了起来。苏禾示意他们看自己的通讯器，果然，通讯器中专属于太学的程序已经发来一份《知情同意书》。
江杉仔细浏览了一遍，同意书的内容主要就是他们将学习到什么知识，告诫学生未得到授权之前不得外传，并罗列了私下外传的后果。
这样的知情同意书，学生们其实并不陌生，除了修炼以外，生活中也会遇到需要签署的情况，所以，浏览过一遍后，学生们纷纷在上面留下了自己的名字和指纹。
苏禾确认收到了一百份知情同意书的签署回执后，才开始正式讲授。
只见她将第一个部分动作的图片和详解发给了学生，然后，她一边自己做动作，一边详细解释。
苏禾在前面示范，四周的学生就开始跟着模仿。虽然动作难度比之基础动作加大了不少，但天字班的学生还是可以承受的。
详细的讲解过第一个动作之后，同学们纷纷开始试着练习，苏禾起身在学生中间巡视了一圈，仔细地纠正学生不规范的动作，把重点再次强调了一番。
为了让学生的身体也记住这个动作，苏禾并不急着开始讲解下一个动作。而是不断纠正，不断强调。
直到大部分人都做标准以后，苏禾回到最中间，开始教授第二个动作。
就这么一教一学，在下课之前，已经教授到第六个动作。
这还是因为从第三个动作开始，难度大增，学生的学习速度慢了下来。
到第五个动作的时候，就已经有不少学生跟不上节奏了。
苏禾继续教授了第六个动作，这次，只有少部分学生能跟上。
于是，苏禾停了下来继续教授新的动作，而是带领学生将已经学会的动作全部复习了一遍，提醒学生们私下多多练习，尤其是那些暂时跟不上的学生自己加练，尽快熟悉，跟上大家的节奏，然后宣布下课。
江杉也是第一次得知还有进阶版的体训动作，这也是第一次练习，不过难度仍然没有魔法师的炼体动作难度大，所以她做起来比较轻松。
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