中医的现代打开方式小说简介
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中医的现代打开方式章节预读
从朱富源家回到自己自家的孟梓琪就着美味的番茄鸡蛋汤，加茭白肉丝，吃了一碗米饭之后，看了看剩下的那么多菜，又摸了摸自己的肚子，皱了皱眉头，他没有食欲了。每到夏天他就会出现这种情况，并不是什么大问题，个人体质的原因。
皱眉只是怪自己居然忘记了，剩下的菜晚上吃也吃完，这么热的天放在外面绝对到不了第二天，又不想放到冰箱里，看来是要浪费了呀！在责怪了自己一分钟后，孟梓琪进行了一波美滋滋的午睡。
在古代有一个名词叫子午觉，意思呢就是在子时和午时的时候应该都是休息的时候，子时就是晚上11点到凌晨1点的这段时间，而午时呢则是中午十一点到下午1点的这段时间。
原则上就是晚上11点后就要入睡了，而中午在11点到1点这段时间能够小憩一会，这样的睡眠习惯对人身体健康有很好的助力。
具体原因嘛就是就是子时和午时正是一天中阴气最盛和阳气最盛的时间，也是由阴转阳，由阳入阴的时段，这段时间睡着，避免人体意识的干预和身体过分的运动可以让身体自己保持阴阳平衡的一种很好的方法。
所以有条件的朋友，中午能睡一会就睡一会，而孟梓琪自小开始就被爷爷教育，养成了睡午觉的习惯，不需要多长时间，半个小时足以，睡过之后，整个下午精神百倍。
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